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Glück im Glas

Glück im Glas

Als ich klein war, war die schönste Zeit im Jahr die Zeit vor meinem Geburtstag. Der Grund: Mit jedem Tag, der vorüberging, stieg die Vorfreude auf den besonderen Tag. Wir alle kennen Ereignisse aus unserer Kindheit, auf die wir uns besonders gefreut haben. Ostern,...
Spazieren gehen macht glücklich. Das ist der Grund.

Spazieren gehen macht glücklich. Das ist der Grund.

Kennst du das: Du würdest gerne Freunde treffen, Eis essen, in der Sonne sitzen – kannst aber gerade nicht. Denn ganz Deutschland steht unter “Kontaktverbot”. Keine Frage, diese Maßnahme ist wichtig und sinnvoll, und doch nervt sie.  Ganz ehrlich, auch mir...
Gelassenheit ist wie ein Muskel – du kannst ihn trainieren!

Gelassenheit ist wie ein Muskel – du kannst ihn trainieren!

Deine Gedanken drehen sich im Kreis? In den Nachrichten kommen immer dieselben Angst machenden Nachrichten? Und auf Social Media immer wieder der Notstand um das Klopapier? Zusätzlich kreisen in deinem Kopf immer wieder die gleichen Gedanken: Wie schaffe ich es,...