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Zuhören. Fühlen. Gasgeben.
Motivation, komm raus – du bist umzingelt!
Motivation, komm raus – du bist umzingelt! Motivation kann eine verflixte Sache sein. Eben noch war sie da, jetzt ist sie wieder verschwunden und nichts bewegt sich mehr. Das kann frustrierend sein – gehört aber dazu. Motivation ist nie gleichförmig, sondern kommt in...
Positives Denken – so gelingt es!
Positives Denken – so gelingt es! Inzwischen hat es sich herumgesprochen: Positives Denken hilft uns dabei, unsere Ziele zu erreichen und konstruktiver mit Problemen und Herausforderungen umzugehen. Wer positiv denkt, dem können schlechte Zeiten weniger anhaben und...
Du bist, womit du dich umgibst – nutze die Kraft die Symbole und Impulse!
Du bist, womit du dich umgibst – nutze die Kraft die Symbole und Impulse! Unsere Umgebung hat direkten Einfluss auf unser Erleben. Je aufgeräumter, freundlicher und positiver deine Umgebung ist, umso mehr färbt das auf dich ab. Darauf zu achten, sich in einer Umgebung...
Willkommen im Rausch deines Flows
Willkommen im Rausch deines Flows Der Flow ist ein wunderbarer, rauschhafter Zustand, nach dem wir regelrecht süchtig werden können. Der Begriff wurde zum ersten Mal von Glücksforscher Mihály Csíkszentmihályi geprägt und beschreibt den Zustand, wenn Anforderung und...
Empathie im Alltag – Ich will es gar nicht abstreiten
Deine Gefühle bauen Brücken – Empathie im Alltag Ich will es gar nicht abstreiten – manchen Menschen fehlt es einfach an Empathie. Ihnen fällt es schwer, sich in die Gefühlswelt anderer hineinzuversetzen. Meistens haben sie Probleme, ihre eigenen Gefühle überhaupt...
Entdecke die Zauberkraft deines Unterbewusstseins
It’s magic! Entdecke die Zauberkraft deines Unterbewusstseins In jedem von uns schlummert das verborgene Talent, die Welt um uns herumgenau so zu machen, wie sie uns gefällt. Wir alle sind Zauberer,Hexen, wahre Künstler in der Erschaffung unserer Wirklichkeit....
Das Geheimnis der Spiegelneuronen
Das Geheimnis der Spiegelneuronen Es war eine verblüffende Entdeckung, die italienische Forscher 1996 machten: In unserem Gehirn gibt es Nervenzellen, die das Verhalten anderer Menschen spiegeln. Wenn wir beobachten, wie jemand etwas tut, werden in unserem Gehirn die...
Die Kunst des konstruktiven Denkens
Die Kunst des konstruktiven Denkens Von positivem Denken hat vermutlich jeder von uns schon einmal gehört. Aber weißt du auch, was konstruktives Denken ist? Der Begriff wurde von dem amerikanischem Mediziner Seymour S. Epstein im Rahmen seiner kognitiv-experimentellen...
Zufällige Glücksmomente schaffen: Die Magie des »Random Act of Kindness«
Zufällige Glücksmomente schaffen: Die Magie des »Random Act of Kindness« Wünschst du dir manchmal, du könntest zaubern? Nur ein klitzekleines bisschen? Ich verrate dir etwas: Das kannst du. Alles, was es dazu braucht, ist eine zufällige gute Tat pro Tag. Sie kann ganz...
Das kleine Glück möchte aus der Spieleecke abgeholt werden!
Jeder Tag hält für uns Glückszufälle bereit – wir müssen nur bereit sein, sie zu erkennen! Wer mich schon länger kennt, weiß, dass Serendipität, das Glück des Zufalls, eines meiner Themen ist. Serendipität ist Glück, das wir durch Zufall finden. Die Entdeckung Viagras...
Warum Frauen besser über Gefühle reden und Männer seltener weinen
Wir Frauen ahnen es ja schon immer: Männer sind einfach schlecht darin, ihre Gefühle auszudrücken. In den meisten Fällen unterstellen wir Männern dadurch eine gewisse »emotionale Faulheit« oder eine Vermeidungsstrategie. Doch die Wissenschaft hat vermehrt Hinweise...
Fühl dich gesund – was Emotionen mit Gesundheit zu tun haben
Fühl dich gesund - was Emotionen mit Gesundheit zu tun haben Gefühle beeinflussen nicht nur unsere Wahrnehmung, sondern auch unsere Gesundheit. Wer ständig Groll pflegt oder traurige und angsterfüllte Gedanken hat, schwächt sein Immunsystem und ist anfälliger für...
Schöner scheitern mit Murphy
Schöner scheitern mit Murphy Warum Fehler unsere größten Chancen sind Wer mich kennt, weiß, wer Murphy ist. In fast jedem meiner Vorträge oder Seminare hat er seinen Auftritt. »Murphy’s Law« erklärt, dass alles, was schief gehen kann, auch schief gehen wird und wird...
Wie groß ist deine Lücke? Vom Glück und der Gap-Theorie
Wie groß ist deine Lücke? Vom Glück und der Gap-Theorie Mit dem Wollen und dem Glück ist es so eine Sache. Wir wollen prinzipiell immer genau das, was wir nicht haben können und wenn wir es dann endlich haben, dann streben wir schon wieder nach der nächsten Sache. Das...
Hey, hat jemand meine Motivation gesehen?
Hey, hat jemand meine Motivation gesehen? Mit der Motivation ist es manchmal wie verhext. War sie eben noch da und alles flutschte nur so, ist sie im nächsten Moment auf Nimmerwiedersehen verschwunden und jede Tätigkeit fällt uns schwer. Oder? Jetzt stellt euch...
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