Der Blog fürs Herz
Mal so richtig an die Decke gehen!
Stellen Sie mit Emotionen ihr Leben auf den Kopf
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Blog für Emotionen
Zuhören. Fühlen. Gasgeben.
Glück im Glas
Als ich klein war, war die schönste Zeit im Jahr die Zeit vor meinem Geburtstag. Der Grund: Mit jedem Tag, der vorüberging, stieg die Vorfreude auf den besonderen Tag. Wir alle kennen Ereignisse aus unserer Kindheit, auf die wir uns besonders gefreut haben. Ostern,...
Spazieren gehen macht glücklich. Das ist der Grund.
Kennst du das: Du würdest gerne Freunde treffen, Eis essen, in der Sonne sitzen - kannst aber gerade nicht. Denn ganz Deutschland steht unter “Kontaktverbot”. Keine Frage, diese Maßnahme ist wichtig und sinnvoll, und doch nervt sie. Ganz ehrlich, auch mir fällt...
Gelassenheit ist wie ein Muskel – du kannst ihn trainieren!
Deine Gedanken drehen sich im Kreis? In den Nachrichten kommen immer dieselben Angst machenden Nachrichten? Und auf Social Media immer wieder der Notstand um das Klopapier? Zusätzlich kreisen in deinem Kopf immer wieder die gleichen Gedanken: Wie schaffe ich es,...
Jeder bestimmt sein Stresslevel selbst! 3 Tipps zur Stress-Minimierung.
Der Kleiderschrank ist voll, die Kommode platzt aus allen Nähten - und doch hat man nichts zum Anziehen! Auf dem Schreibtisch stapelt sich die Arbeit, die Schubladen quillen aus allen Ritzen - und egal, was man sucht, man findet es nicht! Das nervt, denn wir...
Das kleine Glück möchte aus der Spieleecke abgeholt werden!
Jeder Tag hält für uns Glückszufälle bereit – wir müssen nur bereit sein, sie zu erkennen! Wer mich schon länger kennt, weiß, dass Serendipität, das Glück des Zufalls, eines meiner Themen ist. Serendipität ist Glück, das wir durch Zufall finden. Die Entdeckung Viagras...
Mach dein Glück doch einfach selbst
Im Moment sind »Do it yourself«-Videos total im Trend. Von Make-Up über Deko bis hin zur Kleidung wird uns gezeigt, wie wir mit den einfachsten Mitteln schöne Dinge selbst machen können. Was wäre, wenn ich dir verrate, dass das auch für unser Glück gilt? Die...
DiSG® Work of Leaders
Mit 4 Jahren Forschung, Entwicklung und der Beteiligung von 300 Fachleuten, tausenden Führungspersonen sowie 150 Unternehmen, basiert Work of Leaders auf einer der größten Metastudien zum Thema Führung, die es je gab. Work of Leaders liefert Anregungen zum Thema...
Ihr persönliches DiSG® Workplace Profil
Persönlichkeits-Diagnostik für den Arbeitsplatz: Fundiert, konkret, praxisorientiert DiSG® ist seit über 40 Jahren eines der weltweit meistangewandten Tools um die persönliche Effektivität am Arbeitsplatz zu steigern. Jährlich nutzen mehr als eine Million Menschen das...
Fühl dich gesund – was Emotionen mit Gesundheit zu tun haben
Fühl dich gesund - was Emotionen mit Gesundheit zu tun haben Gefühle beeinflussen nicht nur unsere Wahrnehmung, sondern auch unsere Gesundheit. Wer ständig Groll pflegt oder traurige und angsterfüllte Gedanken hat, schwächt sein Immunsystem und ist anfälliger für...
Trägst du dein Herz auf der Zunge?
Emotionen richtig ausdrücken Bist du auch so ein emotionaler Mensch wie ich? Ich trage mein Herz auf der Zunge und drücke meine Gefühle immer aus. Leider hat das nicht nur positive Auswirkungen. Regelmäßig trete ich damit in das sprichwörtliche Fettnäpfchen....
Lass deinen Emotionen freien Lauf!
Hear me roar – lass deinen Emotionen freien Lauf! Wie wir mit Emotionen umgehen, hängt eng damit zusammen, wo und wie wir aufwachsen. Vom berühmten »südländischen Temperament« hast du sicher schon einmal gehört oder es bei einem Urlaub selbst erlebt. In Italien etwa...
Schöner scheitern mit Murphy
Warum Fehler unsere größten Chancen sind Wer mich kennt, weiß, wer Murphy ist. In fast jedem meiner Vorträge oder Seminare hat er seinen Auftritt. »Murphy’s Law« erklärt, dass alles, was schief gehen kann, auch schief gehen wird und wird gerne eher auf ironische Weise...
Gewohnheiten – deine besten Freunde oder schlimmsten Feinde?
Wie du aus Gewohnheiten deine geheimen Superkräfte machst Gewohnheiten sind wichtig. Sie strukturieren unseren Alltag, beruhigen uns und geben uns Vertrauen. Doch unser Gehirn unterscheidet nicht zwischen negativen und positiven Gewohnheiten. Rauchen etwa ist ebenso...
»Emotionize Leadership«
Authentisch Führen mit der Macht der Emotionen Kennen Sie das auch? Zu viele operative Aufgaben? Keine Zeit für strategische Aufgaben? Ihnen fehlt es an Zeit und Strategie, um den digitalen Wandel zu managen? Sie fühlen sich getrieben, statt proaktiv zu handeln? Sie...
»Emotionize Azubi«
Keine Zeit für intensive Einarbeitung in den ersten Tagen? Bringen Sie Ihren Azubis unternehmerisches Denken nahe - ab dem ersten Tag. Integrieren Sie Ihre Azubis in Abläufe und Teams, vermitteln Sie richtiges Auftreten und lösungsorientiertes Denken. Nach dem...
»Emotionize me Power Day«
Entfessele die Superkräfte deiner Emotionen! Ein einziger Tag kann dein Leben verändern - nimm dir Zeit nur für dich, besinne dich auf das, was du wirklich willst und komm in deine Kraft. In intensiven Coachings, Gruppen- und Einzelsessions und bei spannenden...
Wie groß ist deine Lücke? Vom Glück und der Gap-Theorie
Wie groß ist deine Lücke? Vom Glück und der Gap-Theorie Mit dem Wollen und dem Glück ist es so eine Sache. Wir wollen prinzipiell immer genau das, was wir nicht haben können und wenn wir es dann endlich haben, dann streben wir schon wieder nach der nächsten...
Komm, wir backen uns ein Erfolgsjahr!
Wünsche an das Universum funktionieren wirklich – und die Bestellfrist für das Jahr 2020 wurde gerade verlängert. Los, lass uns die besten Zutaten für dein Jahr 2020 zusammensuchen! Ein neues Jahr liegt vor uns, 365 Tage voll ungenutzter Möglichkeiten, inspirierenden...
»Emotionize me Retreat«
Entfessele die Superkräfte deiner Emotionen! Ein einziger Tag kann dein Leben verändern - nimm dir Zeit nur für dich, besinne dich auf das, was du wirklich willst und komm in deine Kraft. In intensiven Coachings, Gruppen- und Einzelsessions und bei spannenden...
»Emotionize After Work«
Du möchtest dein Leben mit Vollgas leben und endlich die Bremse lösen - im Alltag wirfst du deine Vorsätze aber schnell über Bord, Stress und Workload kommen dir in die Quere und du verlierst den Fokus? Die Emotionize After Work Sessions setzen positive Impulse,...
»Emotionize Company«
Ihr Unternehmen steckt fest, den Mitarbeitern fehlt es an Elan und Inspiration, Innovationskraft und Bereitschaft zur Veränderung sind verschwunden? Personalmangel, Ausfälle oder Fluktuation ziehen auf dem Highway Richtung Zukunft die Handbremse für Ihre...
Welcher Persönlichkeitstyp bist du?
Machst du auch so gerne Tests wie ich? Ich LIEBE Tests, vor allem, wenn sie etwas mit meiner Persönlichkeit zu tun haben. Mein Lieblingstest ist der sogenannte DISG-Test. Er wurde 1928 von dem amerikanischen Psychologen William Moulton Marston entwickelt und ermittelt anhand von bis zu 28 Fragen, welcher Persönlichkeitstyp du bist.
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Dein VIP Status
Damit du ganz besonders viel von den Blogbeiträgen hast, habe ich dir etwas Besonderes vorbereitet.
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Emotionize me live erleben
Lieber ausrasten als einrosten!
»Emotionize After Work«
»Emotionize me Power Day«
Entfessele die Superkräfte deiner Emotionen!
Ein einziger Tag kann dein Leben verändern – nimm dir Zeit nur für dich, besinne dich auf das, was du wirklich willst und komm in deine Kraft.
In intensiven Coachings, Gruppen- und Einzelsessions und bei spannenden Aufgaben erfährst du dich selbst, erkennst deine Stärken und lernst, deinen Emotionen wieder zu vertrauen – und ihre volle Power zu nutzen.
»Emotionize me Retreat«
Volle Kraft voraus:
Einmal jährlich veranstalten wir das exklusive Emotionize me Retreat in wechselnden,
wunderschönen Locations mit ganz besonderer Atmosphäre. Vier Tage für dich, deine Power, dein bestes Leben.
Diese Zeit gehört nur dir.
Lieber das Herz auf der Zunge als den Stock im Arsch.
Emotionize me – entfessele die Macht deiner Emotionen! Emotionen sind die neuen Superkräfte! Wenn du weißt, was du fühlst, dann weißt du, wer du bist! Emotionsexpertin Christine Hoeft nimmt dich mit auf eine Reise in die wunderbare Welt der Gefühle. In 12 Schritten erfährst du, deine Emotionen als Botschaften deines Unterbewusstseins zu verstehen und mit der Kraft der Gefühle deine Träume Wirklichkeit werden lassen. Bändige die Naturgewalten deiner Seele, entdecke deine Stärken und entwickele eine klare Vision deines persönlichen Glücks und dein Leben sich auf magische Weise verwandeln. Mit Vollgas zu den Sternen, statt Versteckenspielen mit deinen Empfindungen – mit „Emotionize me“ lernst du, wie es geht!
Jede Emotion eine kleine Sensation!
»Emotionize me«, dem Podcast rund um Gefühle. Hier geht es darum, wie du in besseren Kontakt mit deinen Gefühlen und die ganze Power deiner Emotionen für dich nutzen kannst.
In 12 Schritten lernst du, was deine Gefühle dir sagen, wie du sie annehmen und verändern kannst und dich damit auf einen echten Höhenflug begeben kannst. Wir alle wissen, Gefühle können ganz schön überwältigend sein, ganz gleich, ob sie schön oder traurig sind. Das ist auch der Grund, weshalb viele Menschen sogar Angst vor ihren Gefühlen haben und versuchen, sie zu unterdrücken. Doch Gefühlen gehört die Welt! Ganz gleich, ob du dir ein neues Paar Schuhe suchst, einen neuen Berufsweg einschlägst oder den Partner für das Leben suchst – am Ende entscheidet das Gefühle. Gegen Gefühle sind wir machtlos, warum also gegen sie kämpfen, statt ihre Kraft für unseren Erfolg zu nutzen? Genau darum geht es bei »Emotionize me«.
