Das Geheimnis der Spiegelneuronen

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Das Geheimnis der Spiegelneuronen Es war eine verblüffende Entdeckung, die italienische Forscher 1996 machten: In unserem Gehirn gibt es Nervenzellen, die das Verhalten anderer Menschen spiegeln. Wenn wir beobachten, wie jemand etwas tut, werden in unserem Gehirn die...
Die Kunst des konstruktiven Denkens

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Die Kunst des konstruktiven Denkens Von positivem Denken hat vermutlich jeder von uns schon einmal gehört. Aber weißt du auch, was konstruktives Denken ist? Der Begriff wurde von dem amerikanischem Mediziner Seymour S. Epstein im Rahmen seiner kognitiv-experimentellen...
Die »Big Five« deiner Persönlichkeit

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Die Rolle deines Lebens: Die »Big Five« deiner Persönlichkeit Was weißt du eigentlich über dich selbst? Stell dir vor, du wärst ein Charakter in einem Buch oder einer Serie und du müsstest dich selbst mit wenigen Sätzen beschreiben. Was sind deine Stärken, was sind...
Entdecke deine Superkräfte – aktiviere deine Stärken!

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Entdecke deine Superkräfte – aktiviere deine Stärken! Stärken sind unsere Superkräfte. Jeder von uns hat sie, doch die wenigsten nutzen ihr Potenzial voll aus. Die gute Nachricht: Stärken kann man lernen und ausbauen, ein ganzes Leben lang. Damit enden die guten...
Willkommen im Stärken-Bootcamp – 5 Schritte am Tag

Willkommen im Stärken-Bootcamp – 5 Schritte am Tag

Willkommen im Stärken-Bootcamp – 5 Schritte am Tag Stärken kann man trainieren – wie einen Muskel. Die Idee geht auf Nic Marcs »Five a day« zurück. Je häufiger wir sie anwenden, umso mehr von ihnen stehen uns zur Verfügung – eine wichtige Ressource für die Erreichung...
Tue Gutes und werde glücklich darüber!

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Tue Gutes und werde glücklich darüber! Anderen Gutes zu tun, macht uns glücklich und gibt unserem Leben einen neuen Sinn. Begehe jeden Tag einen »Act of kindness« und du wirst sehen, wie sich dein Leben bald von Grund auf ändert. Stell dir mal vor, was geschähe, wenn...