Mastermind für emotionale Selbstführung
EMOTIONIZE® YOURSELF
Gefühle unterdrücken war gestern.
Jetzt lernst du, dich selbst zu halten – auch wenn’s stürmt.
👉 ERKENNST DU DICH WIEDER?
Du wolltest nur schnell eine E-Mail beantworten –
aber der Ton klang schärfer als gewollt.
Und als die Antwort kam, hast du emotional zurückgeschrieben, statt erstmal zu atmen.
Jemand zweifelt deine Entscheidung an –
und zack: Du nimmst es persönlich. Fühlst dich falsch, klein oder nicht gesehen.
Dein Kind schreit, dein Partner ist genervt, der Tag war lang –
und du verlierst die Kontrolle, obwohl du „doch weißt, wie’s besser geht“.
Du bekommst ein Nein. Eine Kritik. Ein Schweigen.
Und in dir explodiert es. Oder du frierst ein.
🌀 Emotionen wie ein Tsunami.
🌀 Trigger, die du selbst nicht mehr verstehst.
🌀 Und mittendrin: Du.
Mit dem Gefühl: „Was stimmt eigentlich nicht mit mir?“
➡️ STOPP.
Nicht „mit dir“ ist etwas falsch –
du hast nur nie gelernt, deine Emotionen zu begleiten.
EMOTIONIZE YOURSELF
ist kein Wohlfühl-Coaching.
Es ist ein radikaler Akt von Selbstführung.
Hier geht es nicht ums „schnell besser fühlen“.
Es geht um Verstehen. Halten. Loslassen.
Und um die Kunst, in dir zu bleiben, wenn deine Gefühle laut werden.
Gefühle sind keine Schwäche.
Trigger sind keine Feinde.
Emotionen sind deine Sprache – und du darfst sie lernen.
WAS DU IN DER MASTERMIND LERNST
👉🏻 Deine Emotionen verstehen, bevor sie dich übernehmen
👉🏻 Trigger erkennen – und neue Wege wählen
👉🏻 Emotionale Selbstbegleitung im Alltag (in Stress, Konflikten, Beziehungen, Arbeit…)
👉🏻 Wie du Gefühle wie Wut, Angst oder Scham halten kannst, statt sie wegzudrücken
👉🏻 Deine innere Stärke wiederfinden – mit Gefühl, nicht dagegen
👉🏻 Praktiken für Alltag, Nervensystem und Herz
👉🏻 Was dich ausmacht, was du kannst und bisher nicht gesehen hast
DER RAHMEN – DEIN SICHERER RAUM FÜR WACHSTUM
📅 Start: 08.07.2025
🕒 3 Abende à 60 Minuten:
– Dienstag, 08.07. | Mittwoch, 09.07. | Donnerstag, 10.07.
🖥️ Live via Zoom – inkl. Aufzeichnung
📘 Workbook + liebevolle Impulse zwischen den Sessions
💬 Austausch in geschützter Gruppe (optional)
👉 DIESE REISE IST FÜR DICH, WENN DU SPÜRST...
„Ich funktioniere – aber ich fühle mich nicht mehr richtig lebendig.“
„Ich will lernen, bei mir zu bleiben – auch wenn es unangenehm wird.“
„Ich will nicht mehr explodieren oder mich für meine Gefühle schämen.“
„Ich will verstehen, statt mich dauernd zu verurteilen.“
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NICHT FÜR DICH, WENN Du nicht bereit bist, ehrlich mit dir selbst zu sein!
DAS IST TINE
Keine Feelgood-Coachin.
Keine leeren Phrasen.
Sondern jemand, der selbst erlebt hat, was es heißt, emotional überwältigt zu sein.
Gefühle, die plötzlich alles überfluten.
Trigger, die scheinbar aus dem Nichts kommen.
Momente, in denen du dich selbst nicht wiedererkennst.
Diese Reise ist kein theoretisches Wissen – sie ist durchlebt.
Heute braucht es keinen Kampf mehr.
Heute darf da alles sein – und trotzdem entscheidet nicht mehr die Emotion, wo es langgeht.
Heute steuert nicht mehr der Sturm – sondern die innere Klarheit.
Was du in der Mastermind lernst, ist kein Konzept.
Es ist ein Weg, den ich selbst gegangen bin.
Und auf dem ich dich begleite – achtsam, klar und echt.
„Gefühle dürfen da sein.
Aber sie entscheiden nicht mehr über mich – ich begleite sie, nicht umgekehrt.“–
Du fühlst zu viel.
Du denkst zu viel.
Du reagierst zu heftig.
Das hast du zumindest lange geglaubt. Aber was, wenn genau diese Tiefe deine größte Stärke ist?
👉 EMOTIONIZE YOURSELF ist keine weitere Selbstliebe-Routine.
Es ist dein Raum für emotionale Selbstführung, Klarheit & innere Sicherheit.
📌 Dauer: 3 Tage Masterclass
📅 Termine: 08.07. – 10.07. | jeweils 19:00 – 20:00 Uhr via Zoom
🎥 Inkl. Aufzeichnung
💌 Begrenzte Teilnehmerinnenzahl