der blog
CHANGE - ACT - NOW
Entdecke deine Superkräfte – aktiviere deine Stärken!
Dein Gehirn langweilt sich – unternimm etwas!
Die Macht deiner Fantasie: So visualisierst du richtig!
Willkommen im Stärken-Bootcamp – 5 Schritte am Tag
Krafttraining für die Seele: das Geheimnis der Resilienz
Die Kunst des konstruktiven Denkens
Wie deine Vision die Welt verändern kann
Die Rolle deines Lebens: Die »Big Five« deiner Persönlichkeit
Entscheide, sonst wirst du entschieden
„Reiß dich doch mal zusammen!“ – Schon mal gehört?
„Sei doch nicht so emotional!“ – Sorry, aber genau DAS ist Bullshit.
Wie oft hast du diesen Satz schon gehört? Ich jedenfalls zu oft. Früher habe ich gedacht, Emotionen im Business sind fehl am Platz – also habe ich versucht, sie runterzuschlucken. Hat das geholfen? Nein. Sie kamen einfach an anderer Stelle wieder hoch – unkontrolliert und oft zum schlechtesten Zeitpunkt.
Heute weiß ich: Emotionen sind keine Schwäche – aber wenn du nicht lernst, sie zu steuern, werden sie dich steuern. Hier sind vier Strategien, die mir geholfen haben:
Zwischen Träumen und Realität – Meine Tipps für ein emotional erfülltes Fest
Von goldenen Blättern zu grauen Tagen: Die emotionale Achterbahn des Herbstes.
Nebel-Overload: Warum November der Bosslevel des Jahres ist und wie du ihn knackst!
Wie groß ist deine Lücke? Vom Glück und der Gap-Theorie
Fühl dich gesund - was Emotionen mit Gesundheit zu tun haben
Trägst du dein Herz auf der Zunge? Emotionen richtig ausdrücken
Deine Gefühle bauen Brücken – Empathie im Alltag
Gewohnheiten – deine besten Freunde oder schlimmsten Feinde?
Guck mal, ein Eichhörnchen!
