Mastermind für emotionale Selbstführung

EMOTIONIZE® YOURSELF

Gefühle unterdrücken war gestern.
Jetzt lernst du, dich selbst zu halten – auch wenn’s stürmt.

👉 ERKENNST DU DICH WIEDER?

Du wolltest nur schnell eine E-Mail beantworten –
aber der Ton klang schärfer als gewollt.
Und als die Antwort kam, hast du emotional zurückgeschrieben, statt erstmal zu atmen.

Jemand zweifelt deine Entscheidung an –
und zack: Du nimmst es persönlich. Fühlst dich falsch, klein oder nicht gesehen.

Dein Kind schreit, dein Partner ist genervt, der Tag war lang –
und du verlierst die Kontrolle, obwohl du „doch weißt, wie’s besser geht“.

Du bekommst ein Nein. Eine Kritik. Ein Schweigen.
Und in dir explodiert es. Oder du frierst ein.

🌀 Emotionen wie ein Tsunami.
🌀 Trigger, die du selbst nicht mehr verstehst.
🌀 Und mittendrin: Du.

Mit dem Gefühl: „Was stimmt eigentlich nicht mit mir?“

➡️ STOPP.
Nicht „mit dir“ ist etwas falsch –
du hast nur nie gelernt, deine Emotionen zu begleiten.